DIETA "SZYTA NA MIARĘ"                             

 

Ile razy mówiłaś ,

od jutra koniec ze słodyczami odchudzam się,

a ile razy faktycznie podejmowałaś ten wysiłek

i ulegałaś pokusie zastosowania kolejnej diety CUD ?

Pewnie 5, 10 a może 50 razy albo należysz do tych co są wiecznie na diecie.

Wiem, wiem próbowałaś, starałaś się a waga początkowo mobilizująco

opadająca po krótkim czasie wracała na dawne miejsce.

No chyba żeby troszeczkę wzrosła .

Dlaczego te traumatyczne próby u wielu z nas nie przynoszą oczekiwanych rezultatów?

Czy jest jeden sprawdzony sposób na rozwiązanie tego problemu?

Moje doświadczenie życiowe podpowiada, że nie ma i jeśli chcemy odkryć

tą idealną dla siebie dietę musimy zmienić kierunek poszukiwań.

Mit diety uniwersalnej już od dawna uznaje się za nieaktualny i wręcz szkodliwy.

Przykładowo wielu mieszkańców regionów tropikalnych wykazuje wrodzoną potrzebę

spożywania pokarmów bogatych w węglowodany takich jak warzywa, owoce i zboża

a mieszkańcy Alaski czują się dobrze dzięki diecie bogatej w tłuszcz, białko rybie i zwierzęce.

Tych cech różnicujących naszą dietę można wyodrębnić znacznie więcej niż miejsce

zamieszkania, mogą to być:

• Metabolizm,

• Grupa krwi,

• Cechy osobowościowe,

• Specyficzne niedobory substancji odżywczych,

• Poziom stresu i aktywność fizyczna.

Tak jak różnimy się pod względem wyglądu zewnętrznego jesteśmy też wyjątkowi

wewnętrznie, biochemicznie i fizjologicznie. Każdy z nas przetwarza pokarmy

i wykorzystuje substancje odżywcze w specyficzny, zindywidualizowany sposób.

Chyba nadszedł czas żebyś dowiedziała się jak twój organizm chce być odżywiany !!!

Jakim typem metabolicznym jesteÅ› i co zapewni ci zdrowy wyglÄ…d

i dobre samopoczucie ?

Odpowiedź na te nurtujące każdą kobietę pytania znajdziesz w katalogu TWOJA DIETA

Zapraszam i życzę miłej lektury! 

ps. Jeśli chcesz sprawdzić ile naprawdę masz lat, poznać sekret długowieczności

       i inne ciekawe przepisy na dobre samopoczucie zapisz się na subskrybcję.

                                                                                                  Bożena Kubera